公益財団法人健康・体力づくり事業団は、厚生労働省の「健康づくりのための睡眠指針」に基づいた保健指導ハンドブックをホームページで公表した。保健師らが健康相談・教育で活用することを想定。うつ病患者の睡眠や睡眠時無呼吸症候群などについて、表やグラフを交えて解説している。【新井哉】


　厚労省が公表している睡眠指針では、適切な量の睡眠の確保や質の改善、睡眠障害への早期対応の重要性などを取り上げている。ただ、それぞれの項目を網羅的に解説しているため、現場で保健指導を行う際、あらかじめ指針のポイントや伝える内容をまとめておく必要もあった。 　保健指導ハンドブックは、厚労...